国家疾病预防控制局发出预警：预计春节假期前后，人群大规模流动，探亲访友、聚餐聚会活动增加等多种因素影响，新冠疫情可能出现一定程度的回升，全国多地可能继续呈现多种呼吸道传染病交替或共同流行的态势。此外，得过甲流的人，可有再次感染乙流的可能！

如何在春节期间防护自己和家人的健康，成了大家共同关注的话题。今天我们一起聊聊，春节期间如何做好呼吸道疾病防治！

流感、新冠等呼吸道传染病主要通过空气飞沫传播，也可通过接触污染物体表面传播。

儿童、老年人、身体虚弱者及孕妇等人群易感，症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、全身肌肉酸痛等，少数重症可引发肺炎及其他多系统的病变，就医时应告知医生自己的旅行史和接触史。保持良好的个人卫生习惯和社交距离是预防呼吸道传染病的关键。

在春节期间，特别要注意保持室内通风，佩戴口罩等防护措施。

1.物资准备：出行前备好口罩，免洗手消等个人防护物资。

2.保持个人卫生：勤洗手，避免用未清洁的手触摸口鼻眼。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻。

3.佩戴口罩：在公共场合、交通工具上建议佩戴医用口罩，降低病毒传播风险。

4.避免接触有呼吸道症状的人：如发现身边人有发热、咳嗽等症状，尽量保持距离，避免直接接触。

5.保持室内通风：经常开窗通风，保持室内空气流通。

6.接种疫苗：根据当地卫生部门的建议，重点人群和高危人群及时接种流感疫苗。

儿童体温如果不超过38.5°C可以采用物理降温，比如适当少穿衣服或者解开包被（只要小朋友不觉得冷就可以），多喝热水，用温热水擦身或使用冰冰贴。

体温超过38.5°C就需要吃退热药（儿童退热药主要是布洛芬、对乙酰氨基酚，及一些有抗炎效果的中草药）。如果精神状态正常、食欲正常，可以先服用感冒药，观察2-3天，若没有好转，可去当地医院就诊。

有以下任何一种情况就需要及时就诊：高烧持续不退，精神状态不好，老是想睡觉，不吃东西，频繁呕吐，惊厥，气促呼吸困难等。

特别提醒：如果患病就不要外出旅行，因为长途跋涉会让疾病本身加重，如果遇到同样患病的人还可能会交叉感染；如果一定要外出并乘坐公共交通者，要记得佩戴口罩，并且注意不要与其他人共同进餐，尤其是老年人和小孩子。记得随身携带一套小儿衣服，以免呕吐或因其它原因导致需要及时替换衣物。